일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 [중식] 10곡잡곡밥 콩나물무채국(건강식단) 시금치무침 마파두부(건강식단) 배추김치 우유 |
2 [중식] 카레라이스 과일샐러드/요구르트드레싱(건강 핫도그 깍두기 요구르트 우유 |
3 [중식] 10곡잡곡밥 육개장 오이깍두기(건강식단) 김구이 조기구이(오븐)(건강식단) 우유 |
4 [중식] 보리밥 근대된장국(국멸치) 우유달걀찜(건강식단) 해물버섯잡채(건강식단) 배추김치 우유 |
5 | ||
6 | 7 [중식] 10곡잡곡밥 쇠고기무국 간장양념찜닭(건강식단) 숙주나물무침(건강식단) 배추김치 우유 |
8 [중식] 현미밥 떡만두국 오리훈제무쌈 영양부추무침(건강식단) 깍두기 우유 |
9 [중식] 쇠고기채소볶음밥(건강식단) 실파달걀국(정책연구) 깐쇼새우 깍두기 수박 우유 |
10 [중식] 기장밥 버섯매운탕(건강식단) 감자베이컨볶음 오리불고기(건강식단) 깍두기 우유 |
11 [중식] 차수수밥 닭곰탕(건강식단) 메추리알장조림 야채쫄면무침-2 배추김치 포도(거봉) 우유 |
12 |
13 | 14 [중식] 현미밥 돼지등뼈감자탕(건강식단) 비엔나떡찜 호박새우젓볶음 열무김치 우유 |
15 [중식] 현미밥 미소된장국3 양상추오렌지샐러드 돈까스 깍두기 우유 |
16 [중식] 강된장산채비빔밥 무다시마국 백김치 메론 물만두 우유 |
17 [중식] 현미밥 쇠고기무국 오징어도라지생채 떡갈비(오븐)(건강식단) 배추김치 우유 |
18 [중식] 오곡밥(건강식단) 얼갈이배추된장국 유기농상추쌈 쇠불고기-새송이버섯 배추김치 우유 |
19 |
20 | 21 [중식] 현미밥 쇠고기미역국 애느타리호박볶음(건강식단) 철판닭갈비(건강식단) 배추김치 우유 |
22 [중식] 흑미밥 청국장찌개(건강식단) 메밀묵김치무침(건강식단) 오징어떡볶음 배추김치 우유 |
23 [중식] 참치김치볶음밥 팽이버섯유부된장국 야채튀김(냉동) 깍두기 귤 우유 |
24 [중식] 10곡잡곡밥 돼지등뼈김치찜 바지락조개탕(건강식단) 호두취나물무침 열무김치 송편 우유 |
25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 [중식] 김주먹밥(건강식단) 유부우동(건강식단) 치킨커틀렛-수제 깍두기 요구르트 우유 |